Workshop Mondserie

Sanftes Vinyasa Yoga für besondere Tage

Müde? Erschöpft? Verletzt? Oder irgendwie sonst gerade "nicht gut drauf"? Dann ist vielleicht diese Serie
von Asanas genau das richtige für Euch.
Der australische Ashtanga Yogalehrer Matthew Sweeney hat ursprünglich für Vollmond- und Neumondtage eine therapeutische Serie von Asanas entwickelt, in der besonders die Hüften, Leisten, der untere Rücken und die Bauchmuskulatur betont werden. Entlastet werden die Schultern, die Nackenpartie und die Handgelenke. Wir lernen die Abfolge dieser Asanareihe als Alternative zur traditionellen Ashtangayoga Praxis für besondere Tage kennen.

Termine
Sa 07.11.2009, 15:00 - 17:30 Uhr

Teilnehmerzahl
6-15
Kenntnisse der Standpositionen erforderlich.

Kursleitung
Dagmar Heise

Kosten
35 Euro, mit Anmeldung; Reservierung nach Zahlungseingang (spätestens 3 Tage vorher)

Den pdf-Flyer zum Download gibt es hier >>

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