Überall auf der Welt findet man Yogaschulen, in denen schon ab 5h morgens die Yogis zum Üben kommen. Diese regelmäßige Praxis verbindet. Wir möchten mit unseren morgendlichen Mysore-Klassen diese Tradition aufnehmen und fördern, aber auch am Nachmittag und Abend Raum für Gespräche geben.

Gesprächsrunde
Erfahrungsaustausch

"Yoga – Tee"

Auf Anregung einiger TeilnehmerInnnen möchten wir Euch einen Termin für einen offenen Erfahrungsaustausch anbieten, in dem Fragen, Erfahrungen, Anregungen, Probleme, Meinungen und Berichte (interessante Workshops?) rund ums Yoga angesprochen und ausgetauscht werden können – egal, ob Ihr Anfänger oder Fortgeschrittene seid.

Viele Fragen über regelmäßige und tägliche Übungs-Praxis (Übe ich richtig?, wo kann oder soll es hingehen?), Häufigkeit, körperliche und geistige Entwicklung und Probleme (Muskelkater, Rückenschmerzen, Verletzungen, Yoga und Ehrgeiz…), Hindernisse im Alltag, Atmung, usw.? tauchen oft erst nach dem Kurs oder erst nach längerer Übung, nach Wochen oder erst nach Monaten auf. Diese Themen greifen wir Lehrer teilweise im Unterricht auf, einen persönlichen Erfahrungsaustausch kann und soll das aber nicht ersetzen.

Auch aus unserer Erfahrung ist die Gruppe, der Kontakt und Austausch mit den Mitübenden äußerst hilfreich - nicht nur das gemeinsame Üben im Yogaraum. Gegenseitige Unterstützung und Motivation findet man im Gespräch und dem Austausch mit anderen. Das ist die auch im Yoga angelegte Idee der Gemeinschaft der Übenden (Sangha).

Ort: Yogaraum am Rhein, Kissen und Tee vorhanden
Termin: jeden 1. Sonntag im Monat, 11:00-12:00 Uhr
Teilnehmer: Anfänger, Fortgeschrittene, Alle, die Yoga üben…

Wir freuen uns über Euer Interesse an einer solchen "Tee-Runde" und wünschen Euch anregende und hilfreiche Gespräche.

Ihr könnt Euch in die Liste hier im Studio eintragen, ob und wann Ihr kommt oder Ihr meldet Euch über das nachfolgende Formular an.

Habt Ihr Interesse? Wollt Ihr kommen?An welchem Tag Hier klicken >>

Wir werden in der Rubrik „internationale Workshops“ auf tolle Lehrer verweisen, die als reisende Ashtangis ihr Wissen vermitteln. Vielleicht habt Ihr die Gelegenheit, die Eine oder den Anderen mal reisend zu besuchen.

Auch die News aus Mysore halten uns in Verbindung mit dem Zentrum des Ashtanga.

Die nach Vastu gestalteten Räume kommen dem Bedürfnis nach Entspannung und Ruhe entgegen und der weite Blick von der Lounge auf den Rhein lässt einen schnell abschalten und relaxen. Wir bieten weitestgehend biologische Produkte in unserem Café an und setzen im gesamten Studio umweltverträgliche Produkte wie z.B. Putz- und Waschmittel ein.

Wir sind auch bei Myspace vertreten: www.myspace.com/ginger_up

Yoga:
habe keine Zeit!
1/2- 1 Stde. pro Tag oder auch nur pro Woche für Ihre Gesundheit ...??
Frauensache!
Dann machen Sie mal eine Probestunde...
zu ungelenkig!
Wer ist das nicht ...?
langweilig!
Auspowern ist nie langweilig...
ich will nur Ruhe! zur Ruhe kommen? den Kopf frei kriegen? Gelassenheit?
- Ashtanga, was sonst?!
wo bleibt die Entspannung?
Mit der Atmung ... die Meditation gehört dazu...
zirkusreif!
nur wenn man will... Ashtanga bietet das gesamte Spektrum von einfachen Asanas zum Entspannen biszu herausfordernden Übungsfolgen ...
bin zu krank!
Die heilende Wirkung von Yoga ist heute unbestritten...
zu esoterisch!
... schon ein bisschen mehr als Joggen...:) 99% Praxis!
braucht zuviel Zeit!
1-2 pro Woche regelmässig üben bringt bereits deutliche Erfolge...
zu alt!
... mit 60 konnte ich das noch nicht, sagte unsere 72-jährige Lehrerin in Indien und legte sich den Fuss hinter den Kopf ...
bin zu bequem!
... ??? :-)