5. Kölner Yogatag am 6.6. 2009

Tag der offenen Tür in allen Kölner Yogastudios! Wir haben uns dafür wieder ein ganz besonderes Programm ausgedacht:

6:00-8:00 Uhr: led class: angesagte 1.Serie für Ashtanga-Geübte

8:00-9:00 Uhr: Zen-Meditation mit Einführung

11:00-11:30 Uhr: Ashtanga-Yoga-Atmung und Bandhas

11:30-13:00 Uhr: absolute Anfänger: Einführung in Ashtanga Yoga

13:00-14:30 Uhr: Ayurveda Front-Cooking: Fingerfood-Kostproben von unserem Ayurveda-Koch Volker Mehl

15:00-16:30 Uhr: Ashtanga Vinyasa Yoga (für alle mit ein wenig Vorkenntnissen)

15:30-16:30 Uhr: Adhara Yoga: regeneratives Yoga (bei Rückenschmerzen, Burn Out, etc.)

16:45-17:45 Uhr: Zen-Meditation mit Einführung

18:00-19:00 Uhr Film: Ashtanga Yoga New York; Pattabhi Jois in NY 2001

Alle Kurse sind an diesem Tag kostenlos!

Termin
6. Juni 2009

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